A continuación, veremos como cuidar tu ortodoncia de vacaciones. Irse de vacaciones es una oportunidad para relajarse y disfrutar, pero si llevas ortodoncia, es importante no descuidar los cuidados necesarios para mantener tu tratamiento en buen estado. En Clínica Dental Barrantes, te ofrecemos algunos consejos útiles para cuidar tu ortodoncia mientras disfrutas de tus merecidas vacaciones.
Preparativos antes de viajar
Antes de partir de vacaciones, hay algunos pasos importantes que debes seguir para asegurarte de que tu ortodoncia se mantenga en perfectas condiciones durante tu ausencia.
Consulta con tu ortodoncista
Programa una cita con tu ortodoncista antes de viajar. Esto permitirá que se realicen ajustes necesarios y que te proporcionen consejos específicos para cuidar tu ortodoncia durante el viaje.
- Revisión general: Asegúrate de que no haya ningún problema con tus brackets o alineadores.
- Suministros adicionales: Pide a tu ortodoncista cera dental, elásticos adicionales y cualquier otro material que puedas necesitar.
Empaque esencial
Prepara un kit de cuidado dental que incluya todos los elementos necesarios para mantener tu ortodoncia en buen estado mientras estás fuera de casa.
- Cepillo de dientes: Lleva un cepillo de dientes de cerdas suaves y uno portátil para usar durante el día.
- Pasta dental: Asegúrate de llevar suficiente pasta dental con flúor.
- Hilo dental: Incluye hilo dental especial para ortodoncia o cepillos interdentales.
- Enjuague bucal: Lleva un enjuague bucal con flúor para complementar tu rutina de limpieza.
- Cera dental: Útil para aliviar las molestias causadas por los brackets.
- Elásticos adicionales: Si usas elásticos, lleva suficientes para todo el viaje.
Durante el viaje
Mantener una rutina de cuidado dental durante las vacaciones puede ser un desafío, pero es crucial para asegurar que tu tratamiento de ortodoncia no se vea afectado.
Rutina de limpieza
Sigue una rutina de limpieza rigurosa para mantener tus dientes y ortodoncia en buen estado.
- Cepillado después de cada comida: Cepíllate los dientes después de cada comida para eliminar los restos de alimentos que puedan quedar atrapados en los brackets o alineadores.
- Uso de hilo dental: Utiliza hilo dental o cepillos interdentales al menos una vez al día para limpiar entre los dientes y los brackets.
- Enjuague bucal: Usa enjuague bucal con flúor para reforzar la limpieza y proteger tus dientes.
Alimentos a evitar
Durante las vacaciones, es tentador probar diferentes tipos de alimentos, pero algunos pueden dañar tu ortodoncia.
- Alimentos duros: Evita alimentos como nueces, caramelos duros y hielo que pueden romper los brackets o alambres.
- Alimentos pegajosos: Mantente alejado de caramelos masticables, gomas de mascar y otros alimentos pegajosos que pueden quedar atrapados en tu ortodoncia.
- Alimentos crujientes: Cortar frutas y verduras crujientes en trozos pequeños para facilitar su consumo sin dañar los brackets.
Qué hacer en caso de emergencia
Las emergencias ortodóncicas pueden ocurrir en cualquier momento, incluso durante las vacaciones. Aquí tienes algunos consejos sobre qué hacer si enfrentas problemas con tu ortodoncia mientras estás fuera de casa.
Bracket suelto o roto
Si un bracket se suelta o se rompe, aplica cera dental para evitar que cause irritación y contacta a tu ortodoncista lo antes posible.
Alambre suelto o roto
Si un alambre se suelta o se rompe y está causando molestias, intenta moverlo a una posición cómoda con un hisopo de algodón o un borrador de lápiz. Usa cera dental para cubrir el extremo afilado y prevenir irritaciones.
Dolor o incomodidad
Es normal sentir algo de incomodidad después de los ajustes, pero si el dolor es intenso, utiliza analgésicos de venta libre y enjuagues con agua salada para aliviar las molestias. Contacta a tu ortodoncista si el dolor persiste.
Volver a la rutina después de las vacaciones
Después de tus vacaciones, es importante retomar tu rutina normal de cuidado ortodóncico y programar una cita con tu ortodoncista para asegurarte de que todo esté en orden.
Revisión post-vacaciones
Visita a tu ortodoncista en Cáceres para una revisión completa y para realizar
